修行的根本，离不开一个“苦”字。古往今来的圣贤，没有不历经艰难困苦而成就大道的。释迦牟尼佛舍弃了王宫的荣华富贵，到雪山中苦行，他说：“所有众生都在受苦，我怎能独自享受安乐呢？”这份慈悲心，正是苦修的根基。
所谓苦修，首先要心怀悲悯。《金刚经》里说：“如果修行者还执着于自我、他人、众生、寿命的分别相，就不算真正的菩萨。”所以应当体会众生的苦难，不侵占他人的福报，不耗费他人的功劳，像颜回那样“一竹筐饭，一瓢水”，安于清贫却乐在其中，这才是不沾众生福报的样子。
其次要重视自食其力。百丈禅师说过：“一天不劳作，一天就不吃饭。”靠耕种纺织维持生计，在言行举止中磨练心性，不是徒劳地枯坐，而是在日常生活里修行。一举一动都是道场，一言一默都可修行。
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